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「人と話すのは好き。でも、がんばりすぎてぐったりしてしまう」、「“ちゃんとしなきゃ”と思うほど、自然体でいられなくなる」――そんな経験、ありませんか？それは、あなたが人よりも感受性が豊かなHSP（Highly Sensitive Person）という気質を持っているからかもしれません。
HSPの皆さんは、職場での人間関係や曖昧な指示、周囲の視線にストレスを感じやすく、時に自分の気持ちを押し殺して本音を話せない、あるいは「友達が一人しかいない」といった「望まない孤立」に悩むことがあります。
そこで私たちは、「心のシェルターを作りたい」、「自分の気持ちを吐き出せる場がない」といったHSPの皆さんの課題に着目皆様が「自分らしく、無理なくいられる居場所」を見つけられる新しいオンラインサービスを提供しております。
「プラスタ」では、頑張らなくても大丈夫。誰にも気を遣わず、ありのままで過ごせる“心の避難所”を目指します。
私たちは、HSPの皆さんが
「人よりも感受性が豊か」な気質を持つ人のことです。提唱者であるエレイン・N・アーロン博士によると、HSPはDOESという4つの特性全てが揃っているとされます。
•D (Depth): 物事を深く受け止める。
•O (Overstimulated): 多くの情報を受け止めやすく、刺激に圧倒されやすい（情報過多）。
•E (Emotinally responsiveとEmpathy): 感情の反応が強く、共感力が高い。
•S (Sensitive to subtle stimuli): 些細な刺激にも敏感に気づく。
近年では、良い環境と悪い環境の両方から影響を受けやすい「差次感受性」も特性として加えられています。HSPは心理学用語であり、医学的な診断名ではありません。
「人と話すのは好きだけど、頑張りすぎてぐったりしてしまう」、「会話の輪に入れず、ただ時間だけが過ぎてしまった経験がある」といったHSPの方々のために、無理なく参加できる少人数制のオンライン対話会を提供します。
HSPの特性を深く理解した参加者と、安心設計を徹底する運営が、温かく健全な場を支えます。
•「話してもいいし、聞いているだけでもいい」
無理に話すことや気を遣いすぎる空気は一切作りません。カメラオフやマイクオフでの参加も可能で、ご自身のペースで気軽にご参加いただけます。職場での人間関係や指示の曖昧さにストレスを強く感じる方でも、安心して過ごすことができます。
・安心のアイスブレイクと共感的な対話
参加直後の緊張を和らげるため、運営側からアイスブレイクの声かけを行います。話してくださった内容には「受容」や「共感」を大切にします。
•無理のない進行
話すペースや内容も、それぞれの方に合わせて進行します。テーマごとに整理された質問を投げかけるため、「話がまとまらなくてもOK」「会話に間があってもOK」です。運営が様子を見ながら話を振っていくので、「自分から話すのが苦手だな」と感じる方もご安心ください。
•「安心できる」オンライン開催
当イベントはオンライン開催なので、ご自宅から参加でき、人間関係のストレスを気にせず、「ここなら気を張らずにいられる」と直感的に感じられる空間を提供します。
お申し込みはこちらから
オープンチャットサービスによる非同期交流会
あなたの「本音」を吐き出せる場
自分の気持ちを吐き出せる場がない」と感じている方にはLINEオープンチャットを活用した非同期交流を提供します。
HSPのメンバーさんだけが集まるクローズドな環境です。ここでは、SNSのように不特定多数の目に触れる心配がなく、より気兼ねなく発信ができます。
•「読むだけ」「眺めるだけ」でもOK
コメントが苦手な方でも、リアクションの絵文字で気持ちを伝えたり、他のメンバーの交流を「眺めるだけ」でも安心してご利用いただけます。HSPの皆さんが自分のペースで活動できるように、ゆったりとしたペースで進むため、ご自身のライフスタイルに合わせて自由に参加できます。
•「分かってもらえる」場所
ここは「話しても否定されない」環境なので、自分の気持ちを押し殺すことなく、本音を話せる関係性を築くことができます。HSP同士だからこそ「共通の悩みが自然に通じ合う」、そんな安心感を体験し、「無理に気を遣わなくても大丈夫」 と思える場です。「自分の気持ちを吐き出せる場がない」という悩みに寄り添い、本音を話せるコミュニティです。
メタバースによる新たな「非日常」と「深い繋がり」の創造
メタバースプラットフォーム Clusterでオンラインならではの新たな形の交流と体験を提供します。
・HSPの皆さんが気軽に「非日常」を体験できるよう、メタバース空間で再現された美しい自然や、仮想空間ならではのアクティビティを提供します。自宅から手軽に参加でき、実際の移動や準備の負担を気にすることなく、アウトドアの楽しさや新しい刺激を感じていただけます。皆様が「ここなら気軽に新しい体験ができる」という価値を提供します。
・「より濃密な交流」を価値に：メタバースでは、アバターを通じて匿名性を保ちつつ、より深い自己表現が可能です。従来のオンライン交流では難しかった「物理的な距離を超えた一体感」や「非言語コミュニケーションの深化」を実現します。HSPの皆さんが持つ共感力や繊細さを活かし、仮想空間だからこそ「本音を話しやすい」「分かってもらえる」関係性を築き、より深い没入感と熱狂的な体験を提供します。
私たちはこれまで、「望まない孤立の解決」を大テーマに掲げ、様々な活動を通じて人々が社会とより良い形で関われるよう支援してまいりました。
具体的には、かつて運営していたアウトドアサークルでは、健全なコミュニティ運営を徹底し、参加者一人ひとりが安心して新しい経験や仲間との出会いを享受できる場を提供してきました。説明会を通じた健全性の提示、そしてゲームや共同作業などを通じた自然な交流の促進により、「安心して呼吸ができる」「お互いを分かってもらえる」といった体験価値を追求しました。
また、「繊細なあなたのための職場・転職相談会」では、HSPの皆様が職場や転職活動で抱える具体的なストレスや深い悩みに寄り添ってきました。この活動を通じて、お客様との対話から、HSPの方々が本当に求めているのは単なる転職支援だけでなく、「人間関係のストレスを気にせず、安心して自己表現できる場、すなわち心のシェルター」であるという共通の課題が明らかになりました。
本HSP交流会およびコミュニティは、これら二つの活動で培った「安心できるコミュニティ作りのノウハウ」と「HSPの皆様の根本的な課題への理解」を融合させ、より多くのHSPの皆様が「自分らしく、無理なくいられる居場所」を見つけられるよう、心を込めて提供するサービスです。